Over mij
Mijn naam is Sophie van Weenen en sinds mijn zestiende ben ik niet meer uit de sportschool te slaan. Door de jaren heen heeft dit mij veel geleerd over mijn lichaam. Ik begon mij lichamelijk sterker te voelen en mijn zelfvertrouwen heeft hierdoor een enorme boost gekregen. Het werken aan mezelf geeft mij tot op de dag van vandaag veel kracht en discipline, wat mij ontzettend veel in het dagelijkse leven heeft opgeleverd.
Deze positieve ervaring wil ik iedereen meegeven! Daarom ben ik vanuit een uiteengelopen hobby mijn droom gaan volgen en begeleid ik nu als gecertificeerd coach andere vrouwen om de beste versie van henzelf te worden!
Ik ben een echt mensenmens en sta voor enthousiasme, teamwork en toewijding. Deze eigenschappen neem ik mee in mijn coaching. Ik wil je de kracht van 'samen' laten ervaren! Samen de uitdaging en het plezier opzoeken en samen de grenzen verleggen om tot mooie resultaten te komen. Er is niets mis met hulp vragen als je niet weet waar je moet beginnen!
Enthousiasme, teamwork en toewijding!
Mijn visie
Elke vrouw verdient het om gezond oud te worden en zich mooi te voelen in haar eigen lichaam. Helaas maakt de tijd waar we nu in leven dit niet gemakkelijk. Een groot aanbod van veel te veel bewerkt en ongezond voedsel maken het uitdagend om gezonde keuzes te maken. Ook worden we steeds minder actief in ons dagelijks leven door het vele thuiswerken. Hierbij komt ook nog eens dat sociale media ons een onrealistisch beeld van de werkelijkheid laat zien. De gemiddelde Nederlander wordt steeds zwaarder terwijl sociale media kanalen slechts de perfecte beelden laten zien. Dit moet anders!
Daarom help ik vrouwen om weer een gezonde balans te creëren, wat zich ontwikkelt in de mooiste versie van jezelf. Voel je je fit dan zal je dit ook terugzien in een gezond en zelfverzekerd lichaam. Je leert weer houden van je lichaam en er trots op zijn. Daarbij leer je gezonde keuzes maken die bij jou passen en vol te houden zijn. Vaak hoeft je leven niet drastisch veranderd te worden. Het begint bij het aanpassen van kleine gewoonten. Dit betekent ook zeker dat het mogelijk is om te blijven genieten van het leven! Balans is de basis.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.